ZUTATEN
Jas-Bohnen* 100% (*zertifizierte Bio-Zutat)
BESCHREIBUNG
Die weißen Bio-Bohnen Jaś sind vor allem als Hauptzutat der beliebten „Bohnen po bretońsku” auf polnischen Tischen bekannt. Sie eignen sich hervorragend für Suppen, Eintopfgerichte, Pasten und Pasteten sowie für Salate. Sie ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.
ART DER ZUBEREITUNG
Die zuvor mindestens 12 Stunden eingeweichten und gespülten Bohnen werden in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten lang weich gekocht. Salzen Sie die Bohnen erst am Ende des Kochvorgangs.
Nährwert pro 100 g
Energiewert: 1243 kJ / 296 kcal
Fett – 1,3 g,
davon gesättigte Fettsäuren – 0,2 g
Kohlenhydrate – 36 g,
davon Zucker – 2,3 g
Ballaststoffe – 24 g
Eiweiß – 23 g
Salz – 0 g
INFORMATIONEN ZU ALLERGENEN
Das Produkt kann folgende Allergene enthalten: Gluten, Erdnüsse und andere Nüsse, Sesam, Soja.
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern.
Opinie
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