FASOLKA ADZUKI BIO 1 kg – DER PLANET

Adzukibohnen BIO 1 kg – Der Planet

Die Adzukibohne ist eine geschätzte Bohnensorte aus Ostasien, die besonders in den Küchen Japans, Chinas und Koreas beliebt ist. Ihr ausgeprägter süßer und nussiger Geschmack macht sie vielseitig in vielen Gerichten einsetzbar:

• Suppen,
• Salate,
• Nudeln,
• Desserts.

Nährwerte und Eigenschaften:

• Eiweiß – ideal für Menschen, die sich pflanzlich ernähren.
• Ballaststoffe – zur Unterstützung des Verdauungssystems.
• B-Vitamine (B1, B2) – zur Unterstützung des Stoffwechsels.
• Mineralstoffe: Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium – wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

Art der Zubereitung:

1. Die Bohnen mehrere Stunden (oder über Nacht) einweichen.
2. Spülen und in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten lang kochen, bis sie weich sind.
3. Am Ende des Kochvorgangs Salz hinzufügen, damit die Bohnen nicht hart werden.

Ideal für:

• Veganer und Vegetarier,
• Menschen, die auf eine gesunde Ernährung achten,
• Liebhaber der asiatischen Küche und natürlicher Geschmacksrichtungen.

Die Adzukibohnen von The Planet stammen aus biologischem Anbau, was ihre hohe Qualität und ihren natürlichen Geschmack garantiert.